Riparti in forma: nuovi corsi a El Garufa

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Nuovi corsi di Danza Classica e Moderna, Hip Hop, Yoga, Gag, Fitnss, Stretching, Ginnastica posturale

Ciao
UNA RIPARTENZA ALLA GRANDE!
A El Garufa, ampio spazio a disposizione di 500 mq non affollato, ti aspettano tutti nostri nuovi corsi pensati per il tuo benessere, per adulti e ragazzi.
Non stiamo più fermi! Regaliamoci del tempo per noi, anche tutta l'estate.

DANZA CLASSICA E MODERNA
con Debby Bigarella, ballerina professionista
Scopri l'affascinante disciplina della danza, fatta di armonia con il movimento , con il proprio corpo e con la musica.
Metodi, studio, fatica e passione.
MARTEDì e GIOVEDì ore 16:00-17:00 Classica
MARTEDì ore 17:15-18:15 Moderna
VENERDì ore 20:00 Moderna

 

HIP HOP
con Francesca Camussa, "Da Queens" crew
La danza hip hop è una disciplina di ballo che proviene dal movimento Hip Hop e ne conserva le caratteristiche culturali ed estetiche. Le principali tecniche della danza di strada (street dance) sono il b-boying (breakdance), il locking, il popping e l'uprock. La prima è considerata l'originale danza di strada, poiché è nata assieme alle altre discipline dell'Hip Hop (Dj'ing, Writing, Mc'ing). Le altre vengono considerate eguali al b-boying solo da alcuni, poiché sono danze nate nello stesso periodo ma in luoghi diversi.

MERCOLEDì ore 20:00-21:30


GINNASTICA POSTURALE
con Monica Dominesco, istruttrice Coni di ginnastica artistica, pilates e posturale
Attività motoria volta a migliorare le funzioni posturali attraverso un’educazione al movimento e alle posture corrette da utilizzare e successivamente attraverso esercizi che possono influenzare in maniera positiva la percezione del proprio corpo e quindi la gestione dello stesso nello spazio, migliorando cosi in termini globali la postura.
Ristabilisce l’equilibrio muscolare e agisce per lo più sulle zone del corpo rigide e dolorose in modo da riequilibrare una postura corretta anche nelle attività quotidiane.
LUNEDì e MERCOLEDì ore 9:00-10:00


GAG
con Gabriele Bigolin, preparatore atletico e massaggiatore olistico
E' l'acronimo di Gambe-Addominali-Glutei per cui concentriamo il lavoro su quelle fasce, che sono solitamente le zone "critiche". Questo è uno dei corsi che di solito attira di più perchè perfetto per l'estate.
LUNEDì e MERCOLEDì ore 19:00-20:00


STRETCHING
con Gabriele Bigolin
Stretching di 30 minuti fatto in maniera intensa sopratutto per chi fa un lavoro sedentario o per chi ha ridotta mobilità articolare.
LUNEDì, MERCOLEDì e VENERDì ore 13:00-13:30


FITNESS
con Gabriele Bigolin
Si va a lavorare su tutto il corpo con esercizi semplici ma efficaci, rivolti a qualsiasi fascia di età e per neofiti che magari non hanno mai fatto attività fisica e vogliono iniziare a stare meglio.
Nell'Avanzata invece iniziano ad essere esercizi incentrati anche e sopratutto su circuiti e su intensità maggiori, quindi è rivolto a persone che già fanno attività fisica o che comunque hanno un grado atletico già più alto.
VENERDì ore 19:00-20:00


YOGA
con Sanjay Gupta
Lo yoga è una disciplina millenaria per il corpo, la mente e l’anima che serve a farci vivere meglio.
E' un bellissimo “strumento” a nostra disposizione per migliorare la qualità di vita.
LUNEDì ore 20:15-21:30

 

PROVE GRATUITE DAL 5 all'11 giugno
Speciali sconti per i residenti nel comune di Villorba e per il personale ospedaliero.

Come Funziona?
Chiamaci al numero della Segreteria 3273771516 per prenotare la tua prova gratuita. Potrai decidere in seguito se confermare il corso.

El Garufa è in via everardo 6 b Villorba TREVISO
Comodo parcheggio, ampie sale e ampi spazi. Lontano dal traffico.
Informazioni:
info@deepintango.com
El Garufa 3273771516
www.deepintango.com


Data di pubblicazione: 25/05/2020